La nutrition pendant les sorties à vélo

Question sur la nutrition Lorsque vous demandez à un groupe de cyclistes ce qu’ils mangent et boivent pendant leurs sorties, vous obtiendrez presque autant de réponses que de coureurs présents dans le groupe. Tout le monde utilise des carburants un peu différemment, ce qui est parfaitement normal.  La nutrition et l’hydratation ne sont pas une scienceLire la suite « La nutrition pendant les sorties à vélo »